стресът идва в повече?
Ако напрежението изцежда и последните сили от Вас…
Прочетете следващите редове, в тях ще откриете дълго търсеното решение на това потискащо положение
Нова група за начинаещи стартира на 3 септември
Нашето преживяване на стресовите ситуации предопределя и в каква степен те ще ни повлияят негативно и какви последици за нашето здраве могат да предизвикат.
По-долу ще научите какво можете да направите, започвайки от днес, за да излезете от низходящата спирала на постоянния стрес.
Не можете да промените външните обстоятелства, но можете да промените себе си така, че те да не могат да Ви докоснат.
Това обучение е за Вас, ако напоследък изпитвате някои или повечето от проявленията на стреса:
- Бърнаут, тревожност, чувство за несигурност, депресия, раздразнителност или гняв
- Проблеми с паметта и концентрацията, отпадналост и умора
- Главоболие, болки във врата, гърба и кръста, схващане на отделни мускули
- Проблеми с теглото, метаболизма и храносмилането
- Безсъние и други нарушения на съня
- Високо кръвно налягане, сърдечно-съдови проблеми
… и много други…
Това, което един възприема като маловажно събитие, може да накара друг да се разтрепери от страх, гняв или безсилие.
Най-застрашени са онези, които понасят стреса най-тежко.
Как да си помогнем?
КАТО СЕ НАУЧИМ ДА РЕАГИРАМЕ АДЕКВАТНО
❌ Не е достатъчно външно да си придаваме вид, че всичко е наред.
❌ Не става да си повтаряме, че сме спокойни, докато вътрешно кипим.
Говорим за ЕСТЕСТВЕНО спокойствие, което идва от вътрешното ни усещане за стабилност и способност да се справим.
Всичко зависи от нашите реакции.
Ако можем да преминем през дадена ситуация без да позволим тя да ни разклати вътрешно, негативното влияние на стреса ще намалее значително.
Старт на 3 септември
Колкото по-силно е субективното ни усещане, че стресът ни съсипва, толкова по-вероятно е той наистина да го прави.
Древни знания адаптирани към съвременната реалност
Най-честите проблеми, чието решение търсят хората, практикуващи при нас, е липсата на вътрешна стабилност, спокойствие и баланс, невъзможност за контрол над емоциите, умора, стрес и ниска енергия, обездвижване и произхождащите от това здравословни проблеми.
Системата Ню Уелнес Уей, с която ще се запознаете почива на принципите, биоенергетиката и медитативната практика на древните източни учения и е насочена изцяло към решаването на тези проблеми.
Целта е всеки участник да почувства мощните ефекти на практиката и да придобие представа за нейния потенциал:
° Успокояване на нервната система
° Премахване на блокажите вътре в нас (ментални и физически)
° Повече лекота, свобода и жизненост в резултат на разблокираната енергетика
Старт на 3 септември
Споделени истории
Вие може да сте един от тях! Не чакайте повече, погрижете се за Вашия по-добър живот!
За сравнително краткото време при Майстор Сомов, Сиана споделя, че коренно е променила своя начин на живот и това как възприема нещата, които й се случват.
“Огромна полза е това да знаеш, че винаги можеш да се заредиш с тренировка по много ефективен и в същото време щадящ начин.” – казва Събина
“Тази практика е един противовес на всичко негативно, което ни се случва ежедневно в съвременния свят.” – споделя Мирослав
Старт на 3 септември
Какво Ви очаква?
Основа и базови принципи
Ще говорим за основни принципи, върху които се крепи нашето вътрешно равновесие и условията, необходими за поддържане на хармония между тяло, емоции и психика. Ще погледнем под нов ъгъл познатата връзка между трите и ще изучим механизмите, обуславящи нашето физическо и ментално здраве. Ще научим кога и защо нарушаваме равновесието и как да поправим това.
Практическа част
Ще се учим да прилагаме принципите върху нашето тяло и ум. Ще търсим блокажите в нас и ще ги премахваме един по един, за да се върнем в нашето естествено състояние на баланс, покой и комфорт.
Време за въпроси, дискусия и индивидуални напътствия
Всички ние сме различни и имаме своите собствени търсения, нужди и трудности. За да бъде ефективна практиката, най-важното условие е индивидуалния подход. Всеки участник ще получи лични препоръки и съвети, които да отговарят на неговото моментно състояние и текущи необходимости. Местата в групата ще бъдат ограничени, за да може всеки да получи необходимото внимание.
Кой ще Ви поведе в новото преживяване?
В този нов уелнес път ще Ви поведе майстор Светослав Сомов – човек, посветил над 35 години на изучаването и преподаването на даоистки вътрешни практики, цигун и бойни изкуства.
След десетилетия дълбока практика, той извлича есенцията на древното знание и я адаптира за нуждите на съвременния човек – без излишна сложност, без догми. Системата, която създава, адресира най-честите проблеми на съвременното ежедневие: стрес, умора, болки от седене, липса на енергия и фокус.
За майстор Сомов това не е просто практика – това е мисия: да помага на хората да преоткриват своя вътрешен ресурс, да живеят по-пълноценно и да използват мъдростта на Изтока в реалния, динамичен живот.
“С течение на годините започнах да осъзнавам, че начинът ни на живот се променя твърде бързо и твърде много. Старите системи и изкуства все още са прекрасни и притежават ключа към нашето благоденствие, но те стават твърде трудни за постигане защото изискват време, отдаденост и последователност. Започнах да адаптирам системите така, че хората да могат да се възползват от тях въпреки натоварения и динамичен живот, който водят.” – разказва Майстор Сомов.
Старт на 3 септември
Как да се включите?
Срещите се провеждат в платформата ZOOM.
За да участвате ще Ви бъдат необходими няколко неща:
✅ устройство с инсталирано ZOOM приложение
✅ работещи камера и микрофон
✅ малко празно пространство около Вас (да можете да направите 3-4 крачки настрани и крачка и половина-две напред)
ВАЖНО: За да уважим личното пространство на всеки участник и неговото право на поверителност, записи няма да бъдат правени.
Старт на 3 септември
Още една малка част от многобройните лични истории
Резултатите от практиката, за които Мая споделя във видеото сами говорят за ефективността на системата, а това да намериш решение за себе си, което да улеснява, вместо да утежнява натоварения график, е безценно.
“Има много неща, които не могат да се опишат в книга, защото думите не стигат.” – споделя Емил
“Практиките надминаха всичките ми очаквания и се чувствам прекрасно” – разказва Михаела